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如何从事产后调养食法

Public Dino 写于 2017-05-26

产后一个月的调养食法,要避免水和盐,和平时煮菜完全不同,首先,第1个星期一点冷水也不能进,更别说是喝凉水了。   在这种情况下,不但是禁止喝生水,连生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物,都在禁食之列。   除了水以外,如盐、酱油、味精等含盐的调味料,也是禁用的。   而酸梅、柠檬、夏蜜柑、醋等酸味食物也不能吃,产后的调养食法虽不使用水和盐,但用米酒、姜、麻油等可制造香味,也同样可口。   米酒、酱油、麻油对于产后身体复原,是不可或缺的,它们是这些调养食法的基本材料。   产后第1星期所吃的炒猪肝,第2个星期所吃的炒腰花,接下来半个月的麻油鸡酒,所用材料都是用麻油炒成浅褐色的姜丝和米酒烹调成的。   这些基本的烹法,都是为了能产生良奶质打下基础,所以应特别记牢。

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孩子换牙的时候一定要加强护理

Public Dino 写于 2017-05-23

孩子上小学以后,就会开始换牙,每个小朋友换牙的时间都是不一样的。在孩子换牙的时候,爸爸妈妈一定要加强护理工作,第一时间带孩子去医院进行检查,看看有什么要注意的,多听从医生的建议,让孩子能够顺利换牙。小编为大家整理了一些在孩子换牙的时候,爸爸妈妈需要注意的点,大家可以一起来看看。 1.多教育孩子 在平时生活里,妈妈要多给孩子讲安全知识。平时要多保护孩子的牙齿健康,做到健康饮食,防止孩子在运动过程中磕磕碰碰,伤害到自己的牙齿。 2.食物选择正确 在孩子换牙的时候,要经常让孩子吃一些诸如胡萝卜、玉米、黄豆之类的食物,这类食物纤维素含量高,同时比较硬,对孩子的换牙有很大的帮助。在刺激乳牙脱落的同时,这些食物能够锻炼孩子的咀嚼能力,让孩子的口腔血液循环加速,对孩子的口腔发育有很大的帮助。 3.保护六龄磨牙 六龄磨牙,说的是孩子六岁的时候长出的首颗恒磨牙。这个牙齿能够决定孩子所有牙齿的位置和高度,对宝宝的牙齿发展是有着很大的影响,所以爸爸妈妈一定要保护好这颗牙齿。 4.养成好习惯 一些孩子喜欢用舌头舔舐牙齿,一些孩子在写字时会咬着笔头,这些行为都是非常不好的。所以爸爸妈妈...

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孩子可以戴太阳镜吗

Public Dino 写于 2017-05-23

冬天过了,夏天还远吗?在夏天来临之前,非常多的爸爸妈妈都会开始给孩子准备各种夏季用品,很多潮流的妈妈就会给孩子准备太阳镜。现在,儿童太阳镜款式非常多,孩子戴上也会十分炫酷可爱。那么,孩子到底适不适合戴太阳镜呢?什么样的眼镜才适合孩子呢?接下来我们就一起来谈论一下这个问题。 太阳光太强烈时可以戴 如果你带着孩子去海边游玩,那么就需要给孩子准备太阳镜了,因为海边的阳光是非常强烈的,而儿童身体各方面都在发育阶段,所以为了孩子的眼睛着想,最好不要让他们长时间接触太阳。通常情况下,2个小时后就要让孩子去阴凉处休息一下,然后摘下太阳镜。 不要买劣质产品 在购买太阳镜之前,最好是能够听一下医生的建议。不在医院买,在眼镜店购买也可以,但一定要去正规的眼镜店购买。选择颜色的时候最好选择简单一点的颜色,如茶色、灰色或者烟色,这对孩子的视力更好,糖果色看起来好看,但是对孩子不好。另外还要查看一下是否有防UV标识,在购买之前一定要试戴,看看孩子戴着舒不舒服。 孩子满六岁以后可以戴太阳镜 孩子太小的话,最好不要给他戴太阳镜。因为孩子的眼睛还没有发育良好,所以,最好是等到孩子满六岁再给他戴。一来...

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对于学龄前儿童,妈妈要知道的事

Public Dino 写于 2017-05-23

儿童早期阶段,一般情况下指的就是学龄前时期,有时候也指的是三至五岁的时期,这个阶段对孩子来说是非常重要的。在这段特殊的时期里面,儿童的认知能力、道德和情感都会有非常快速的发展。接下来,大家就一起来了解一下儿童早期发展的特征吧,具体有着认知、道德发展、身体发育和情感发展等。 学龄前儿童的早期行为问题会随着孩子年龄的增长而变化,如果不通过小学表现出来,儿童就很容易成长为一个具有攻击性和暴力的青少年或成年人。在这之前对于不同类型的行为问题的研究都集中在年龄较大的儿童和青少年,其实对于学龄前儿童我们也需要好好了解一下。 道德发展 儿童道德方面的发展和爸爸妈妈的教育是息息相关的,在孩子成长的早期阶段,他会慢慢知道自己的行为是对是错。 认知能力 第一,在孩子发展的过程中,大部分孩子的大脑认知发展是非常大的。比方说,在婴儿期过后,孩子的记忆能力有着很大的提升,很多事情都会被他记住。在和他交流的过程中,很多爸爸妈妈会惊讶于那么小的孩子也能记住大量的信息! 第二,孩子到了一定的年纪之后会开始学习用文字和图片来表达自己的一些思维和想法。心理学家皮亚杰说明,在这个阶段,孩子的心里有很多能够...

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告诉你几招,帮助大脑做运动

Public Dino 写于 2017-05-23

大脑的功能是非常强大的,但是,好多人至今还没有发现大脑的这一潜力,所以也没能够让他发挥功能。事实上,除非你强迫自己的大脑来寻找答案,不然,大脑不会主动去思考的。在平时的生活中,我们的大脑通常一般都会使用已经了解的信息来解决问题。如果遇到新的问题,大脑就会像一部开动的机器一样,立马开始工作。然后,大脑就会开始搜索新的消息,然后自己把各种结论和可能性联系起来,这正是创造力和革新的基础。在你年纪不断增长以后,不断地向大脑提出新的问题和任务可以让大脑一直持续运作。 向大脑提出问题 你可以回想一下现代科技:飞机、电脑,还有使人类登月成为可能的航空技术。其实它们出现都是因为同样的一个问题:“这到底可以实现吗?我不妨尝试一下吧?”一旦大脑开始思考这个问题,大脑就会尽最大的努力来思考。就在大脑通过各种方式——书、报纸、网络、与朋友的谈话、白日梦、过去的经历等等——搜寻信息和观点时,你所掌握的信息也会变得越来越多。 世界上的各种事物都可能会对你有所帮助。另外,在大脑拼命获取信息的时候,不仅吸收了那些与回答你提问相关的信息...

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母亲身高跟孩子身高是否有关

Public Dino 写于 2017-05-23

俗话说:“爹矬矬一个,妈矬矬一窝”,因为自己身高不高就特别担心会不会影响到孩子。宝宝身高到底是爸爸的影响比较大,还是妈妈的影响比较大呢?到底怎样才能有个高个子宝宝? 孩子身高受父母遗传因素比较大 妈妈的身高会直接影响到宝宝,不过影响多大现在还不是很清楚。孩子身高受父母遗传因素比较大,如果爸爸妈妈身高都不高的话,孩子的身高也不会很高。不过,后天的营养和运动同样很关键,因此爸爸妈妈不用太担心,在孩子成长过程中不要因为别的孩子长得高而觉得自己的孩子患有矮小症。 青春期女生不要盲目减肥 女孩子身高通常在16-18岁时就不再长高,而12岁则处于生长发育的高峰期,在12岁的时候,身高和体重会增长迅速。所以,在发育期一定要注意营养和体育锻炼,不要随意减肥。 充足的营养、睡眠时间、运动量,都会影响到孩子的身高。 身高30%由后天影响 要改善后天身高,需要做到以下几点: 1、运动:是指合理的运动,不是说要一天到晚运动,不然会增加孩子的关节负担,对孩子的发育反而会有不利的影响。跳绳对孩子的身高有很大的帮助,平时在家就可以进行,最好让孩子每天跳一次,每次十分钟,...

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怎么选购儿童太阳镜

Public Dino 写于 2017-05-19

怎么选购儿童太阳镜 炎炎夏日,如何让自家萌娃变身酷炫潮童?来上一副太阳镜吧!那么,怎么选购儿童太阳镜?爸爸妈妈快来mark! 1、向街边三无产品say no!建议爸爸妈妈给孩子选购太阳镜时,到正规的眼镜店,选择合格的太阳镜。那么,怎样才算是合格的太阳镜呢?爸爸妈妈可以通过产品标签、UV400等标识判别。如果孩子本身患有眼部疾病,那么爸爸妈妈要先询问医生孩子是否适合佩戴太阳镜,再根据自身情况配镜。 2、太阳镜有两宝:浅色、有框好!给孩子选择太阳镜时,最好选购颜色不深、有框的太阳镜。同时,镜框大小要尽量贴合孩子的脸型,因为尽量贴近眼睛的太阳镜能更好地阻挡各方位的紫外线进入。另外,镜框不宜太重或太宽,否则容易滑落哦。 3、玻璃镜片不要不要的!孩子生性活泼好动,容易发生碰撞摔倒等问题,而玻璃材质的镜片抗冲击力较低,安全性不高。另外,购买太阳镜时,爸爸妈妈可透过太阳镜镜片观察远处事物,同时轻微地旋转,观察事物有无变形、扭曲。如若有,说明镜片变形,不宜购买。 4、特殊情况特殊处理,近视儿童可配近视变色镜!近视变色镜在光线不强烈的时候是普通的近视眼镜;到了室外阳光强烈的时候,...

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宝宝洗手要用洗手液吗

Public Dino 写于 2017-05-19

宝宝洗手要用洗手液吗 洗手液是一种清洁护肤用品,内含特定的抑菌成分,能起到消毒杀菌的作用。但正是这些抑菌成分引起了争议。通常,洗手液中含较多的抑菌成分有三氯生、三氯卡班、OPP(2-苯基苯酚)、PCMX(对氯间二甲苯酚)等。其中,三氯生一度被怀疑为致癌物,会影响人体健康。 其实,三氯生是一种相对安全的物质。早在2012年美国食品药品监督管理局就公开了一份关于三氯生的消费者指引,并对其安全性做出了评价:目前尚无实验数据证明三氯生对人有害。此外,三氯卡班、OPP和PCMX都是安全的物质,毒性非常低,不会对人体健康造成威胁。 所以,洗手液中添加上述的抑菌成分都是安全的,尤其是致癌性并不明显。粑粑麻麻可以放心购买使用,也大可不必担心其对宝宝的身体健康带来危害。 宝宝洗手用洗手液还是肥皂好 除开洗手液有无致癌性不说,粑粑麻麻们觉得有没有必要给宝宝使用抑菌洗手液呢?洗手液和肥皂相比,哪种更适合宝宝使用? 如果粑粑麻麻对洗手液心有余悸,那不妨选择使用肥皂洗手。研究发现,使用肥皂和水洗手的效力并不亚于使用氯消毒剂,能够除去绝大部分病菌,一定程度上要比洗手液的除...

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儿童奶粉哪个牌子好

Public Dino 写于 2017-05-19

儿童奶粉哪个牌子好 儿童奶粉品牌多,其中不乏很多知名品牌,如雅培、惠氏、牛栏、美赞臣等。那究竟哪个品牌的儿童奶粉好呢?下面一起来看看5个知名品牌的儿童奶粉的特点吧! 1、雅培奶粉 雅培婴幼儿奶粉是由美国雅培制药有限公司生产的,最受消费者喜欢的是Similac金盾系列。奶粉根据TPM理论添加了核苷酸,更有助于促进宝宝智力发育。 2、惠氏奶粉 惠氏奶粉由美国惠氏药厂生产,但也有内地版和港版,相比普通的奶粉,成分中额外添加了AA、亚油酸、亚麻酸等,更符合中国宝宝的体质,有利于提高宝宝免疫力。 3、美赞臣奶粉 美赞臣奶粉销量较好,以高含量的DHA为主打特色,成分也与母乳接近,对儿童生长发育和脑部发育都有很大的帮助。 4、雀巢奶粉 雀巢婴儿奶粉采用适度的水解蛋白配方,添加了HA专佳蛋白,由中瑞合资出口制造的,营养均衡,质量安全有保障。 5、旭贝尔奶粉 旭贝尔奶粉也是一款比较受中国妈妈欢迎的奶粉,因为它不仅口感好,而且营养成分高,最重要是奶源正规,没有添加危害儿童健康的成分,但它冲泡起来不易溶解。 儿童奶粉如何保存 购买了奶粉,妈妈要注意保存...

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小儿厌食症

Public Dino 写于 2017-05-19

小儿厌食症是什么 小儿厌食症是什么?小儿厌食症指的是孩童长时间出现食欲减退或食欲不振,多发于3岁到6岁的孩童身上。一般来说,小儿厌食症的主要症状有很多,包括呕吐、食欲减退或食欲不振、便秘、腹痛腹泻和便血等症状。小儿厌食症多由不良的饮食习惯引起,微量元素的缺乏和多种慢性疾病等都会导致小儿厌食。下面我们具体看看小儿厌食症是什么? 1、大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中(如边听故事、边看电视边吃饭)等等不良的习惯,可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌,从而使患儿食欲减退。 2、家长长期强迫进食的恶果。这些家长他们常常过分担心小儿营养不足,体重增长不快,进食量过小等,强迫小儿进食。大大影响了小儿的情绪,产生了“进食等于受罪”的错觉,并逐渐形成了条件反射性拒食,最终发展成厌食。 3、多种急、慢性疾病常常伴有厌食。全身性疾病如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等,胃肠道疾病如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎,肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、心功能不全以及消化道淤血,以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的...

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